암막커튼 썸네일형 리스트형 피곤한 아침~ 개운하게 일어나는 방법! 피곤한 아침~ 개운하게 일어나는 방법! 안녕하세요 여러분 위니입니다 평일 바쁘게 보내고 계시지요? 반복되는 일상에 피곤이 겹치면 아침에 눈 뜨기 정말 어렵습니다 그래서 오늘은 피곤한 아침 개운하게 일어나는 방법을 소개할까해요 이대로 하면 정말 아침잠을 줄일 수 있을지 살펴볼까요? 1. 좋아하는 노래로 알람 맞추기 대부분 알람은 반복적인 울림이 많아요 그런데 평소에 내가 좋아하는 음악을 알람으로 맞춰두면 일어날 때 기분 좋게 일어날 수 있지 않을까요? 또 노래소리를 점점 크게 설정하면 큰 소리에 깜짝 놀라서 깨지 않고 서서히 잠이 깰 수 있을 것 같네요 듣기 좋은 음악으로 기분 좋게 하루를 시작해보세요~~ 2. 일어나자마자 불 켜기 깊은 잠을 위해 커튼을 치고 주무시는 분들 많죠? 늦잠을 막기 위해서는 눈.. 더보기 이전 1 다음