일교차와건강관리 썸네일형 리스트형 가을 환절기 건강관리법 가을 환절기 건강관리법 안녕하세요 ! 위니입니다 벌써 이번달의 마지막 주말이 다가오고 있어요ㅠ_ㅠ 이번주만 지나면 11월에 들어서게 되는데요~ 가을에서 겨울으로 바뀌는 환절기, 다들 몸관리는 어떻게 하고계신가요? 오늘은 위니가 일교차가 큰 가을 환절기 건강관리에 대해서 포스팅을 해볼게요~ 아주 간단한 방법이니 꼭 실천하셔서 감기걸리지말고, 아프지말고 환절기를 지내보아요 ! 1. 외투 환절기에는 회사나 학교 등 실내에 있다가 밖으로 나올때 일교차가 커 온도차이가 있을 수가 있어요~ 춥다고 너무 실내의 온도를 높이는 것도 좋지 않아요~ 실내에서도 외투를 꼭 입어주시고 ! 잠깐 밖으로 나올때는 꼭 겉옷을 입어 몸을 보온해주실 필요가 있답니다 ! 2. 제철과일 제철과일은 제철을 맞아 열매가 맺혀 한창 맛이 좋고.. 더보기 이전 1 다음
